阿甘Lee～OM 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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2.2 km | 00:13:11 | 05:58/km

日期: 2016-08-06 09:26 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2334 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 06'12" / 05'46" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'10" (+00'23")

1003 / 1003

175 / 92

2

05'46"

(11'58")

05'47"

996 / 2000

178 / 96

3

01'13"

(13'11")

05'55" (+00'08")

205 / 2205

180 / 93

8月累積里程 : 149.52 km

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Chief Lunger, 品衡(慢慢蛇) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'46"	00:11'58"
2.2	05'55"	00:13'11"

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