7.2 km | 00:49:42 | 06:56/km日期: 2016-08-15 22:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'10" / 07'00" / 06'24" / 06'51" / 07'26" / 07'02" / 08'06" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 7151 / 7151 |
弄完了一堆事很晚才來跑，最近感覺什麼事情都做不好，工作、貓兒子、聚會等等，就連餐廳都沒訂到。想想一開始跑步是因為成就感而繼續跑，希望能找回那樣的感覺！
附註：交大一圈大約３０個 pokestop，但是沒有什麼可以抓，所以背包補滿滿。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
191.23 km 
Mizuno hitogami blue 累積 :
755.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'00" | 00:13'10" |
| 3 | 06'24" | 00:19'34" |
| 4 | 06'51" | 00:26'25" |
| 5 | 07'26" | 00:33'51" |
| 6 | 07'02" | 00:40'53" |
| 7 | 08'06" | 00:48'59" |
| 7.2 | 04'37" | 00:49'41" |
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