5.8 km | 00:37:39 | 06:29/km日期: 2024-07-27 19:24 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'44" / 06'29" / 06'20" / 06'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.71 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1286.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'29" | 00:13'08" |
3 | 06'44" | 00:19'52" |
4 | 06'29" | 00:26'21" |
5 | 06'20" | 00:32'41" |
5.8 | 06'10" | 00:37'39" |