7.3 km | 00:42:57 | 05:53/km日期: 2024-07-29 18:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 7924 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'00" / 05'59" / 05'48" / 05'52" / 05'46" / 05'52" / 05'57" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'12") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 2003 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'48" | 1002 / 3006 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 4006 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'48" | 1002 / 5008 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 6009 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'58" (+00'10") | 1001 / 7010 | 185 / 90 |
| 8 | | 05'52" (+00'04") | 272 / 7282 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
261.01 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 40 累積 :
976.3 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 05'48" | 00:17'47" |
| 4 | 05'52" | 00:23'39" |
| 5 | 05'46" | 00:29'25" |
| 6 | 05'52" | 00:35'17" |
| 7 | 05'57" | 00:41'14" |
| 7.3 | 06'03" | 00:42'57" |
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