10.1 km | 01:06:30 | 06:34/km日期: 2016-08-22 19:28 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 43 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'35" / 06'54" / 06'54" / 06'28" / 06'20" / 06'18" / 06'21" / 06'44" / 06'47" / 06'18" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER16 累積 :
3056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'54" | 00:13'29" |
| 3 | 06'54" | 00:20'23" |
| 4 | 06'28" | 00:26'51" |
| 5 | 06'20" | 00:33'11" |
| 6 | 06'18" | 00:39'29" |
| 7 | 06'21" | 00:45'50" |
| 8 | 06'44" | 00:52'34" |
| 9 | 06'47" | 00:59'21" |
| 10 | 06'18" | 01:05'39" |
| 10.1 | 07'09" | 01:06'30" |
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