魏登宇 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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8.0 km | 00:57:05 | 07:07/km

日期: 2016-08-22 20:02 - 地點: 演藝廳團練 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'09" / 07'04" / 07'28" / 07'07" / 07'23" / 07'12" / 06'59" / 07'01" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55"

1000 / 1000

2

07'03"

(13'59")

07'03" (+00'08")

1000 / 2000

3

07'27"

(21'27")

07'27" (+00'32")

1000 / 3000

4

07'06"

(28'34")

07'06" (+00'11")

1000 / 4000

5

07'15"

(35'49")

07'15" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

·

8月累積里程 : 76.44 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃智強, 張慶忠和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'04"	00:14'13"
3	07'28"	00:21'41"
4	07'07"	00:28'48"
5	07'23"	00:36'11"
6	07'12"	00:43'23"
7	06'59"	00:50'22"
8	07'01"	00:57'23"
8.0	05'04"	00:57'27"

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