13.0 km | 01:26:32 | 06:39/km日期: 2016-08-24 18:52 - 總爬升: 478 m - 平均心率: 45 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 06'48" / 06'52" / 06'34" / 06'15" / 06'32" / 06'18" / 06'42" / 06'44" / 06'32" / 06'23" / 06'31" / 07'07" / 153'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER16 累積 :
3056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'48" | 00:13'16" |
| 3 | 06'52" | 00:20'08" |
| 4 | 06'34" | 00:26'42" |
| 5 | 06'15" | 00:32'57" |
| 6 | 06'32" | 00:39'29" |
| 7 | 06'18" | 00:45'47" |
| 8 | 06'42" | 00:52'29" |
| 9 | 06'44" | 00:59'13" |
| 10 | 06'32" | 01:05'45" |
| 11 | 06'23" | 01:12'08" |
| 12 | 06'31" | 01:18'39" |
| 13 | 07'07" | 01:25'46" |
| 13.0 | 153'19" | 01:26'32" |
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