7.1 km | 00:34:39 | 04:54/km日期: 2016-08-25 17:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'05" / 04'56" / 04'53" / 04'51" / 04'54" / 05'04" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'02") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
309.50 km 
asics Lyteracer RS4 累積 :
262.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'56" | 00:10'01" |
| 3 | 04'53" | 00:14'54" |
| 4 | 04'51" | 00:19'45" |
| 5 | 04'54" | 00:24'39" |
| 6 | 05'04" | 00:29'43" |
| 7 | 04'36" | 00:34'19" |
| 7.1 | 04'33" | 00:34'39" |
展開計圈分析
留言 
