3.8 km | 00:21:13 | 05:33/km日期: 2024-08-04 19:13 - 平均心率: 176 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'22" / 05'35" / 05'34" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 822 / 3822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'35" | 00:10'57" |
| 3 | 05'34" | 00:16'31" |
| 3.8 | 05'42" | 00:21'13" |
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