9.1 km | 00:54:28 | 05:59/km日期: 2016-08-24 18:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1107 Cal - 總步數: 7752 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'49" / 05'42" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'29" / 08'26" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 502 / 502 | 150 / 114 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 508 / 1010 | 153 / 115 |
| 3 | | 05'25" | 500 / 1511 | 156 / 118 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 500 / 2011 | 156 / 112 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 505 / 2516 | 156 / 111 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 505 / 3022 | 157 / 110 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 501 / 3523 | 157 / 114 |
| 8 | | 05'52" (+00'27") | 507 / 4031 | 156 / 108 |
| 9 | | 05'25" | 504 / 4535 | 155 / 118 |
| 10 | | 05'30" (+00'05") | 502 / 5037 | 155 / 116 |
| 11 | | 05'33" (+00'08") | 501 / 5538 | 155 / 115 |
| 12 | | 05'35" (+00'10") | 506 / 6044 | 155 / 114 |
| 13 | | 05'29" (+00'04") | 500 / 6545 | 156 / 116 |
| 14 | | 05'42" (+00'17") | 508 / 7054 | 157 / 111 |
| 15 | | 05'25" | 500 / 7554 | 156 / 117 |
| 16 | | 05'26" (+00'01") | 509 / 8063 | 156 / 117 |
| 17 | | 07'06" (+01'41") | 508 / 8571 | 99 / 141 |
| 18 | | 09'33" (+04'08") | 507 / 9078 | 64 / 163 |
| 19 | | 08'49" (+03'24") | 94 / 9173 | 49 / 230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'49" | 00:17'09" |
| 4 | 05'42" | 00:22'51" |
| 5 | 05'34" | 00:28'25" |
| 6 | 05'34" | 00:33'59" |
| 7 | 05'39" | 00:39'38" |
| 8 | 05'29" | 00:45'07" |
| 9 | 08'26" | 00:53'33" |
| 9.1 | 09'42" | 00:54'28" |
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