9.5 km | 00:58:07 | 06:08/km日期: 2016-08-26 06:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9633 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 05'40" / 05'28" / 05'43" / 05'49" / 06'17" / 06'22" / 06'57" / 05'56" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'19") | 1007 / 1007 | 165 / 88 |
| 2 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 2008 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'29" | 1005 / 3013 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'42" (+00'13") | 1001 / 4015 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1001 / 5016 | 168 / 102 |
| 6 | | 06'16" (+00'47") | 1002 / 6019 | 158 / 100 |
| 7 | | 06'22" (+00'53") | 1007 / 7026 | 164 / 95 |
| 8 | | 06'53" (+01'24") | 1005 / 8032 | 153 / 94 |
| 9 | | 05'54" (+00'25") | 1004 / 9037 | 170 / 99 |
| 10 | | 06'24" (+00'55") | 471 / 9508 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.91 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'40" | 00:12'28" |
| 3 | 05'28" | 00:17'56" |
| 4 | 05'43" | 00:23'39" |
| 5 | 05'49" | 00:29'28" |
| 6 | 06'17" | 00:35'45" |
| 7 | 06'22" | 00:42'07" |
| 8 | 06'57" | 00:49'04" |
| 9 | 05'56" | 00:55'00" |
| 9.5 | 06'36" | 00:58'07" |
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