8.9 km | 00:47:04 | 05:17/km日期: 2024-08-08 06:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'27" / 06'15" / 05'18" / 05'09" / 05'07" / 04'34" / 04'33" / 04'50" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 312.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 05'18" | 00:18'00" |
| 4 | 05'09" | 00:23'09" |
| 5 | 05'07" | 00:28'16" |
| 6 | 04'34" | 00:32'50" |
| 7 | 04'33" | 00:37'23" |
| 8 | 04'50" | 00:42'13" |
| 8.9 | 05'28" | 00:47'04" |
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