11.2 km | 01:12:36 | 06:30/km日期: 2016-08-25 19:26 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 45 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 06'43" / 06'44" / 06'11" / 06'12" / 06'19" / 06'28" / 06'45" / 06'51" / 06'14" / 06'36" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.14 km 
Brooks Trance 10 累積 :
2359.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'43" | 00:13'09" |
| 3 | 06'44" | 00:19'53" |
| 4 | 06'11" | 00:26'04" |
| 5 | 06'12" | 00:32'16" |
| 6 | 06'19" | 00:38'35" |
| 7 | 06'28" | 00:45'03" |
| 8 | 06'45" | 00:51'48" |
| 9 | 06'51" | 00:58'39" |
| 10 | 06'14" | 01:04'53" |
| 11 | 06'36" | 01:11'29" |
| 11.2 | 06'49" | 01:12'36" |
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