12.1 km | 01:11:46 | 05:56/km日期: 2016-08-18 19:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 08'33" / 07'42" / 07'32" / 07'10" / 07'03" / 05'49" / 04'26" / 04'23" / 04'30" / 05'49" / 05'06" / 05'18" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" (+00'56") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'08" (+02'46") | 71 / 12071 |
唉……抓寶到底能做什麼??賣錢?花錢??又不像以前天堂遊戲還可以賣寶物賺錢，花那麼多時，擋著人家的路，上班有錢賺，都不見得放那床多心思在上面，為了抓更高等級的怪，還得花錢，到底意義何在???
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
91.70 km 
NIKE Flex Supreme 3 累積 :
338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'42" | 00:16'15" |
| 3 | 07'32" | 00:23'47" |
| 4 | 07'10" | 00:30'57" |
| 5 | 07'03" | 00:38'00" |
| 6 | 05'49" | 00:43'49" |
| 7 | 04'26" | 00:48'15" |
| 8 | 04'23" | 00:52'38" |
| 9 | 04'30" | 00:57'08" |
| 10 | 05'49" | 01:02'57" |
| 11 | 05'06" | 01:08'03" |
| 12 | 05'18" | 01:13'21" |
| 12.1 | 09'18" | 01:14'01" |
展開計圈分析
留言 
