7.0 km | 00:58:43 | 08:22/km日期: 2024-08-09 19:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'39" / 07'59" / 07'43" / 08'24" / 08'04" / 08'17" / 10'28" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'22" (+05'44") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.21 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'59" | 00:15'38" |
| 3 | 07'43" | 00:23'21" |
| 4 | 08'24" | 00:31'45" |
| 5 | 08'04" | 00:39'49" |
| 6 | 08'17" | 00:48'06" |
| 7 | 10'28" | 00:58'34" |
| 7.0 | 12'45" | 00:58'43" |
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