yellowchick 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

yellowchick 宜蘭
ID 3138

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9.7 km | 01:11:50 | 07:22/km

日期: 2013-09-02 19:39 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'07" / 06'38" / 06'32" / 06'26" / 07'39" / 07'30" / 08'04" / 08'10" / 08'03" / 07'38" /

團友們團長不在亂爆衝~~自行slow down XDD....

9月累積里程 : 54.90 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 28.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

Vicky, Julia_WY 和其他 5 人說推

·

Josh 哈哈~團長很低調喜歡壓在最後面..
其實團友們高手超多的..

2013-09-02 22:27 ·

Julia_WY 小林今天真的是要趕回家的樣子衝超快的根本叫不住

2013-09-02 22:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'38"	00:13'45"
3	06'32"	00:20'17"
4	06'26"	00:26'43"
5	07'39"	00:34'22"
6	07'30"	00:41'52"
7	08'04"	00:49'56"
8	08'10"	00:58'06"
9	08'03"	01:06'09"
9.7	07'38"	01:11'50"

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