李玉惠 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

李玉惠台中
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4.4 km | 00:52:08 | 11:50/km

日期: 2016-08-28 17:49 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 12'43" / 11'09" / 11'49" / 11'40" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'57"

(12'57")

12'44" (+01'40")

1016 / 1016

2

11'05"

(24'02")

11'04"

1000 / 2017

3

11'50"

(35'52")

11'49" (+00'45")

1000 / 3018

4

11'41"

(47'33")

11'41" (+00'37")

999 / 4017

5

04'35"

(52'08")

11'49" (+00'45")

387 / 4405

8月累積里程 : 201.21 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, Ritachen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	11'09"	00:23'52"
3	11'49"	00:35'41"
4	11'40"	00:47'21"
4.4	11'48"	00:52'08"

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