4.6 km | 00:33:58 | 07:21/km日期: 2024-08-12 05:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'17" / 07'16" / 07'17" / 07'22" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'22") | 622 / 4622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.46 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'16" | 00:14'33" |
| 3 | 07'17" | 00:21'50" |
| 4 | 07'22" | 00:29'12" |
| 4.6 | 07'39" | 00:33'58" |
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