6.5 km | 00:41:25 | 06:22/km日期: 2024-08-11 22:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'22" / 05'31" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 05'55" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'41") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.88 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 05'31" | 00:13'53" |
| 3 | 05'57" | 00:19'50" |
| 4 | 05'49" | 00:25'39" |
| 5 | 05'46" | 00:31'25" |
| 6 | 05'55" | 00:37'20" |
| 6.5 | 08'11" | 00:41'25" |
留言 
展開計圈分析
