2.7 km | 00:15:17 | 05:36/km日期: 2024-08-18 05:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" | 724 / 2724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
355.70 km 中喬 飛影PB3.0(白) 累積 :
503.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'29" | 00:11'18" |
2.7 | 05'29" | 00:15'17" |