徐權君 2016/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐權君苗栗
ID 84529

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21.3 km | 02:55:47 | 08:14/km

日期: 2016-05-29 06:03 - 卡路里: 1337 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'41" / 06'22" / 06'24" / 10'28" / 06'54" / 07'10" / 08'26" / 06'57" / 06'57" / 08'49" / 07'07" / 06'59" / 12'05" / 07'18" / 10'23" / 13'11" / 09'56" / 08'02" / 08'40" / 07'14" / 07'18" / 07'09" /

5月累積里程 : 51.58 km

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曾兆寶, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'22"	00:13'03"
3	06'24"	00:19'27"
4	10'28"	00:29'55"
5	06'54"	00:36'49"
6	07'10"	00:43'59"
7	08'26"	00:52'25"
8	06'57"	00:59'22"
9	06'57"	01:06'19"
10	08'49"	01:15'08"
11	07'07"	01:22'15"
12	06'59"	01:29'14"
13	12'05"	01:41'19"
14	07'18"	01:48'37"
15	10'23"	01:59'00"
16	13'11"	02:12'11"
17	09'56"	02:22'07"
18	08'02"	02:30'09"
19	08'40"	02:38'49"
20	07'14"	02:46'03"
21	07'18"	02:53'21"
21.3	07'05"	02:55'47"

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