無敵兔 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

無敵兔新北市
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5.0 km | 00:30:53 | 06:08/km

日期: 2016-08-25 22:58 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'41" / 06'04" / 06'23" / 05'00" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'34" (+01'35")

1004 / 1004

2

06'35"

(13'11")

06'38" (+01'39")

992 / 1996

3

06'10"

(19'21")

06'04" (+01'05")

1015 / 3012

4

06'23"

(25'44")

06'23" (+01'24")

998 / 4011

5

05'00"

(30'44")

04'59"

1001 / 5012

6

00'09"

(30'53")

10'06" (+05'07")

14 / 5027

8月累積里程 : 44.87 km

NIKE FREE4.0 FLYKNIT 累積 : 390.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

Sweet corn, leegogo 和其他 6 人說推

·

Hona 後段衝刺哥，運動愉快

2016-08-26 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'41"	00:13'17"
3	06'04"	00:19'21"
4	06'23"	00:25'44"
5	05'00"	00:30'44"
5.0	05'30"	00:30'53"

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