7.0 km | 00:55:55 | 07:57/km日期: 2024-08-16 05:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'53" / 07'06" / 06'43" / 09'18" / 08'02" / 08'27" / 08'37" / 27'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.22 km 
Nike Zoom Winflo 7 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'06" | 00:13'59" |
| 3 | 06'43" | 00:20'42" |
| 4 | 09'18" | 00:30'00" |
| 5 | 08'02" | 00:38'02" |
| 6 | 08'27" | 00:46'29" |
| 7 | 08'37" | 00:55'06" |
| 7.0 | 29'48" | 00:55'55" |
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