11.2 km | 01:13:29 | 06:33/km日期: 2024-08-12 16:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 34°C - 濕度: 71
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'17" / 06'13" / 06'05" / 06'06" / 06'07" / 06'01" / 06'00" / 06'07" / 08'07" / 17'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'17" | 00:19'14" |
| 4 | 06'13" | 00:25'27" |
| 5 | 06'05" | 00:31'32" |
| 6 | 06'06" | 00:37'38" |
| 7 | 06'07" | 00:43'45" |
| 8 | 06'01" | 00:49'46" |
| 9 | 06'00" | 00:55'46" |
| 10 | 06'07" | 01:01'53" |
| 11 | 08'07" | 01:10'00" |
| 11.2 | 17'39" | 01:13'29" |
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