3.7 km | 00:27:32 | 07:22/km日期: 2024-08-20 21:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87
Pace: 07'30" / 10'30" / 07'12" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'41") | 657 / 657 |
| 2 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 1657 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 2657 |
| 4 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 3657 |
| 5 | | 06'37" | 73 / 3730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.87 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 10'30" | 00:18'00" |
| 3 | 07'12" | 00:25'12" |
| 3.7 | 07'35" | 00:30'45" |
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