王頌愷 (JJ) 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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4.5 km | 00:12:01 | 22.2 km/h

日期: 2016-09-01 20:56 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'46"

(02'46")

21.82 (-4.85)

1000 / 1000

2

02'51"

(05'37")

21.18 (-5.49)

1002 / 2003

3

02'51"

(08'28")

21.18 (-5.49)

1002 / 3006

4

02'51"

(11'19")

21.18 (-5.49)

1002 / 4008

5

02'15"

(13'34")

26.67

997 / 5005

展開計圈分析

台北市

王頌愷 (JJ)

David 說推

·

彎把公路車變身平把公路車終於大功告成,速度慢一點沒關係,最重要的是未來騎乘公路車時下坡不再提心吊膽囉~~

9月累積里程 : 554.13 km

FONDRIEST TF2 1.0 公路車

MW Watch 上傳 | 8 years ago

askachen, J.W 和其他 114 人說推

·

觀看另 5 則留言

william 你有慢過嗎？+1

2016-09-02 00:08 ·

1 個人推

王頌愷 (JJ) 另一個稱霸西濱的李董也出現了....有神快拜 (彎腰拜)

2016-09-02 08:36 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.4	-1.2 %
2	22.8	2.0 %
3	26.1	-3.2 %
4	25.9	3.0 %
4.4	12.8	-1.0 %

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