偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

7.2 km | 01:07:13 | 09:17/km

日期: 2016-08-24 19:53 - 地點: 九龍灣 - 天氣: 良好 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 07'56" / 07'07" / 08'20" / 10'43" / 16'06" / 09'06" / 06'30" / 05'58" /

8月累積里程 : 85.67 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Tracychan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'07"	00:15'03"
3	08'20"	00:23'23"
4	10'43"	00:34'06"
5	16'06"	00:50'12"
6	09'06"	00:59'18"
7	06'30"	01:05'48"
7.2	05'58"	01:07'13"

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成績 : 01:07:05

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