7.0 km | 00:44:20 | 06:19/km日期: 2016-08-31 19:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 46%
Pace: 07'27" / 06'23" / 06'20" / 06'15" / 06'01" / 06'02" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'23" | 00:13'50" |
| 3 | 06'20" | 00:20'10" |
| 4 | 06'15" | 00:26'25" |
| 5 | 06'01" | 00:32'26" |
| 6 | 06'02" | 00:38'28" |
| 7 | 05'48" | 00:44'16" |
| 7.0 | 04'58" | 00:44'19" |
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