8.0 km | 00:45:50 | 05:42/km日期: 2016-09-01 18:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'25" / 05'30" / 05'17" / 05'21" / 05'19" / 07'46" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 507 / 507 | 154 / 118 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 503 / 1010 | 156 / 121 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 501 / 1512 | 158 / 118 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 504 / 2017 | 158 / 117 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 506 / 2523 | 159 / 116 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 508 / 3031 | 159 / 115 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 502 / 3534 | 160 / 116 |
| 8 | | 05'31" (+00'24") | 509 / 4043 | 159 / 113 |
| 9 | | 05'07" | 507 / 4551 | 158 / 122 |
| 10 | | 05'14" (+00'07") | 502 / 5053 | 158 / 120 |
| 11 | | 05'18" (+00'11") | 502 / 5555 | 159 / 118 |
| 12 | | 05'21" (+00'14") | 501 / 6056 | 158 / 117 |
| 13 | | 05'21" (+00'14") | 510 / 6567 | 159 / 117 |
| 14 | | 05'10" (+00'03") | 508 / 7075 | 159 / 120 |
| 15 | | 05'13" (+00'06") | 501 / 7576 | 156 / 122 |
| 16 | | 10'11" (+05'04") | 508 / 8085 | 70 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'25" | 00:16'12" |
| 4 | 05'30" | 00:21'42" |
| 5 | 05'17" | 00:26'59" |
| 6 | 05'21" | 00:32'20" |
| 7 | 05'19" | 00:37'39" |
| 8 | 07'46" | 00:45'25" |
| 8.0 | 11'50" | 00:45'50" |
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