Bo Kai Huang 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Kai Huang 基隆
ID 115786

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15.2 km | 01:33:09 | 06:08/km

日期: 2016-08-05 18:41 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 66%

Pace: 05'32" / 05'16" / 06'16" / 05'56" / 06'32" / 05'28" / 06'28" / 06'32" / 05'40" / 06'36" / 06'28" / 06'24" / 06'16" / 06'00" / 06'00" / 09'21" /

8月累積里程 : 15.17 km

TCX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	06'16"	00:17'04"
4	05'56"	00:23'00"
5	06'32"	00:29'32"
6	05'28"	00:35'00"
7	06'28"	00:41'28"
8	06'32"	00:48'00"
9	05'40"	00:53'40"
10	06'36"	01:00'16"
11	06'28"	01:06'44"
12	06'24"	01:13'08"
13	06'16"	01:19'24"
14	06'00"	01:25'24"
15	06'00"	01:31'24"
15.2	09'21"	01:33'00"

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