5.5 km | 00:52:16 | 09:29/km日期: 2024-08-21 21:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 09'59" / 09'50" / 09'27" / 09'13" / 09'06" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 725 / 3725 |
| 5 | | 09'20" (+00'19") | 1000 / 4725 |
| 6 | | 08'54" | 776 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'50" | 00:19'49" |
| 3 | 09'27" | 00:29'16" |
| 4 | 09'13" | 00:38'29" |
| 5 | 09'06" | 00:47'35" |
| 5.5 | 08'59" | 00:52'06" |
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