5.0 km | 00:38:10 | 07:36/km日期: 2024-08-25 21:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'29" / 07'26" / 07'38" / 07'32" / 07'40" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'15") | 470 / 4470 |
| 6 | | 07'38" (+00'12") | 546 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'26" | 00:14'55" |
| 3 | 07'38" | 00:22'33" |
| 4 | 07'32" | 00:30'05" |
| 5 | 07'40" | 00:37'45" |
| 5.0 | 06'59" | 00:37'52" |
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