10.0 km | 01:03:54 | 06:23/km日期: 2016-08-22 05:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1221 Cal - 總步數: 10861 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'21" / 06'14" / 06'21" / 06'15" / 06'18" / 06'14" / 06'23" / 06'09" / 77'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1003 / 1003 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1002 / 2006 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+00'15") | 1001 / 3008 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 1001 / 4009 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'20") | 1001 / 5010 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1009 / 6019 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'14" (+00'07") | 1004 / 7024 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'14" (+00'07") | 1006 / 8031 | 169 / 94 |
| 9 | | 06'28" (+00'21") | 1002 / 9034 | 168 / 91 |
| 10 | | 06'07" | 1006 / 10040 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'21" | 00:19'32" |
| 4 | 06'14" | 00:25'46" |
| 5 | 06'21" | 00:32'07" |
| 6 | 06'15" | 00:38'22" |
| 7 | 06'18" | 00:44'40" |
| 8 | 06'14" | 00:50'54" |
| 9 | 06'23" | 00:57'17" |
| 10 | 06'09" | 01:03'26" |
| 10.0 | 75'16" | 01:03'54" |
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