6.3 km | 00:37:33 | 05:54/km日期: 2024-08-27 21:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'31" / 05'53" / 06'07" / 05'57" / 05'43" / 05'26" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.05 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1004.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'53" | 00:12'24" |
| 3 | 06'07" | 00:18'31" |
| 4 | 05'57" | 00:24'28" |
| 5 | 05'43" | 00:30'11" |
| 6 | 05'26" | 00:35'37" |
| 6.4 | 05'31" | 00:37'33" |
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