10.0 km | 01:08:52 | 06:51/km日期: 2024-08-22 05:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'00" / 06'58" / 06'41" / 06'24" / 06'33" / 06'41" / 07'08" / 06'15" / 06'30" / 07'58" / 20'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'58" | 00:13'58" |
| 3 | 06'41" | 00:20'39" |
| 4 | 06'24" | 00:27'03" |
| 5 | 06'33" | 00:33'36" |
| 6 | 06'41" | 00:40'17" |
| 7 | 07'08" | 00:47'25" |
| 8 | 06'15" | 00:53'40" |
| 9 | 06'30" | 01:00'10" |
| 10 | 07'58" | 01:08'08" |
| 10.0 | 20'57" | 01:08'52" |
留言 
