2.7 km | 00:17:21 | 06:21/km日期: 2024-08-30 05:21 - 平均心率: 169 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'40" / 07'45" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 46'56" (+43'05") | 31 / 431 |
| 3 | | 03'51" | 400 / 831 |
| 4 | | 24'45" (+20'54") | 60 / 892 |
| 5 | | 04'00" (+00'09") | 400 / 1292 |
| 6 | | 21'03" (+17'12") | 71 / 1363 |
| 7 | | 03'59" (+00'08") | 400 / 1763 |
| 8 | | 22'37" (+18'46") | 66 / 1830 |
| 9 | | 04'08" (+00'17") | 400 / 2230 |
| 10 | | 16'00" (+12'09") | 93 / 2323 |
| 11 | | 04'04" (+00'13") | 400 / 2723 |
| 12 | | 24'56" (+21'05") | 6 / 2730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
82.97 km 
ASICS superblast 累積 :
913.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'45" | 00:14'25" |
| 2.7 | 07'12" | 00:19'41" |
Wang Jun Liu 說推
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