5.5 km | 00:49:16 | 09:01/km日期: 2024-08-29 19:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'59" / 07'56" / 07'57" / 07'47" / 12'06" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+04'10") | 461 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.53 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
258.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'56" | 00:15'55" |
| 3 | 07'57" | 00:23'52" |
| 4 | 07'47" | 00:31'39" |
| 5 | 12'06" | 00:43'45" |
| 5.5 | 11'58" | 00:49'17" |
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