5.1 km | 01:11:51 | 14:12/km日期: 2024-08-31 17:06 - 平均心率: 95 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 7986 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 12'26" / 13'41" / 17'28" / 13'26" / 13'43" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'25" | 1000 / 1000 | 119 / 67 |
| 2 | | 13'40" (+01'15") | 1000 / 2000 | 114 / 63 |
| 3 | | 17'27" (+05'02") | 1000 / 3000 | 97 / 58 |
| 4 | | 13'26" (+01'01") | 1000 / 4001 | 113 / 65 |
| 5 | | 13'45" (+01'20") | 1001 / 5002 | 116 / 62 |
| 6 | | 19'11" (+06'46") | 54 / 5057 | 110 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.90 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 13'41" | 00:26'07" |
| 3 | 17'28" | 00:43'35" |
| 4 | 13'26" | 00:57'01" |
| 5 | 13'43" | 01:10'44" |
| 5.1 | 19'29" | 01:11'51" |
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