KERO MI 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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4.7 km | 00:32:09 | 06:50/km

日期: 2016-09-08 19:20 - 地點: 交大 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 07'29" / 07'06" / 06'15" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

06'57" (+00'40")

1048 / 1048

2

07'40"

(14'58")

07'12" (+00'55")

1063 / 2112

3

06'52"

(21'50")

07'14" (+00'57")

948 / 3060

4

06'19"

(28'09")

06'17"

1005 / 4065

5

04'00"

(32'09")

06'17"

636 / 4702

9月累積里程 : 165.48 km

mizuno Rider 18 No2 累積 : 428.4 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 陶小雨和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'29"	00:14'21"
3	07'06"	00:21'27"
4	06'15"	00:27'42"
4.7	06'20"	00:32'09"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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