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郭燒麵
桃園
ID 13878
318 位追隨者
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郭燒麵
7.1 km
|
00:43:52
|
06:12/km
日期:
2013-09-08 20:06
-
地點:
廣豐公園
-
天氣:
有點悶悶滴
-
卡路里:
367 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
74%
Pace: 06'34" / 06'06" / 05'57" / 06'02" / 06'01" / 06'08" / 06'21" / 10'51" /
今天排乳酸好累喔~
是因為中午的便當附的是“仿”的養樂多的關係嗎~......
9月累積里程 :
303.24 km
GPX 上傳
| 11 years ago
K.I. Huang
,
andersonyang
和其他
118
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
💫SAM
那是臭酸的 不是乳酸啦...
2013-09-08 21:49 ·
1
個人推
💫SAM
郭大會不會太猛啦 早上全馬 回家還跑喔...
2013-09-08 21:50 ·
Andy Cheng
真有體力呀!
2013-09-08 22:05 ·
jason0527
郭大體力真好,還好中午的養樂多我沒喝,會不會含有塑化劑!?
2013-09-08 22:34 ·
vinson
退乳喔!~~
2013-09-08 22:41 ·
Joel
山寨版的多多我不敢喝~~ㄎㄎ
2013-09-08 23:03 ·
剩跑步的功能
下次比賽要自備多多,不然喝到仿的會有退不完的乳酸!
2013-09-08 23:23 ·
BARRY(烏小龜)
誠心建議
山寨版的多多真的不要喝
2013-09-09 07:21 ·
vic huang
恭喜完賽~
2013-09-09 07:27 ·
劉仁釗
郭大您的體力真好,賽後馬上就去排乳酸了,有效率哦~!^^至於那個便當好像只有雞腿可以吃吧~!其餘的菜色似乎都被太陽烤熟了,有點小硬~!
2013-09-09 16:34 ·
郭燒麵
啥~偶昨天一領到就把山寨多多喝掉了耶,連小美的也拿來喝~囧
仁釗大那你的菜色比較好,偶的一個是魯排、一個是炸排,不是粉可口~
2013-09-09 17:46 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
2
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00:12'40"
3
05'57"
00:18'37"
4
06'02"
00:24'39"
5
06'01"
00:30'40"
6
06'08"
00:36'48"
7
06'21"
00:43'09"
7.1
10'49"
00:43'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
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01:00:28
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19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
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05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:30:47
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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03:18:13
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07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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00:09:05
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07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
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10.0 km
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07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
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Inna Chang
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6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
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10.0 km
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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02:03:37
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王聖欣
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7.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
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13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
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