7.5 km | 02:21:47 | 18:46/km日期: 2024-09-03 07:53 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.3
Pace: 14'52" / 16'49" / 24'22" / 13'31" / 21'54" / 29'10" / 16'29" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'22" (+10'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'54" (+08'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'09" (+15'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'28" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.98 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4732.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 16'49" | 00:31'41" |
| 3 | 24'22" | 00:56'03" |
| 4 | 13'31" | 01:09'34" |
| 5 | 21'54" | 01:31'28" |
| 6 | 29'10" | 02:00'38" |
| 7 | 16'29" | 02:17'07" |
| 7.5 | 15'06" | 02:25'25" |
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