9.9 km | 01:05:12 | 06:34/km日期: 2016-09-07 18:34 - 地點: 基隆河岸 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'45" / 06'44" / 06'39" / 06'33" / 06'35" / 06'26" / 06'25" / 06'36" / 06'37" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'20") | 1009 / 1009 | 183 / 80 |
2 | | 06'38" (+00'13") | 1002 / 2012 | 185 / 80 |
3 | | 06'37" (+00'12") | 1002 / 3015 | 185 / 81 |
4 | | 06'31" (+00'06") | 1002 / 4018 | 184 / 82 |
5 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 5018 | 179 / 84 |
6 | | 06'25" | 1001 / 6020 | 185 / 83 |
7 | | 06'25" | 1009 / 7029 | 184 / 84 |
8 | | 06'34" (+00'09") | 1002 / 8032 | 185 / 81 |
9 | | 06'33" (+00'08") | 1008 / 9041 | 185 / 81 |
10 | | 06'15" | 925 / 9966 | 185 / 86 |
9月累積里程 : 189.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'44" | 00:13'29" |
3 | 06'39" | 00:20'08" |
4 | 06'33" | 00:26'41" |
5 | 06'35" | 00:33'16" |
6 | 06'26" | 00:39'42" |
7 | 06'25" | 00:46'07" |
8 | 06'36" | 00:52'43" |
9 | 06'37" | 00:59'20" |
9.9 | 06'20" | 01:05'12" |