ctc 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

ctc 桃園
ID 83984

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5.1 km | 00:41:13 | 08:08/km

日期: 2016-09-04 18:17 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 07'15" / 07'47" / 08'51" / 09'17" / 07'28" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09"

995 / 995

2

07'44"

(14'52")

07'45" (+00'36")

996 / 1992

3

08'55"

(23'47")

08'55" (+01'46")

999 / 2991

4

09'18"

(33'05")

09'13" (+02'04")

1007 / 3999

5

07'33"

(40'38")

07'29" (+00'20")

1006 / 5005

6

00'35"

(41'13")

09'51" (+02'42")

59 / 5064

小七吃太飽之跑不動的part II。就在滿天星斗，和美麗的上弦月下走回家吧！

9月累積里程 : 76.03 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

楊萬菟, 芳萍和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'47"	00:15'02"
3	08'51"	00:23'53"
4	09'17"	00:33'10"
5	07'28"	00:40'38"
5.1	08'58"	00:41'13"

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