江志文 2013/09/11 訓練日誌

江志文高雄
ID 51453

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江志文

11.0 km | 01:16:18 | 06:54/km

日期: 2013-09-11 12:34 - 地點: 鳳山家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'08" / 06'48" / 06'17" / 06'57" / 06'33" / 06'36" / 07'14" / 07'22" / 07'01" / 07'00" / 07'12" / 05'12" /

9月累積里程 : 311.33 km

PUMA 累積 : 292.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

aming183, 賴圈圈和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'48"	00:13'56"
3	06'17"	00:20'13"
4	06'57"	00:27'10"
5	06'33"	00:33'43"
6	06'36"	00:40'19"
7	07'14"	00:47'33"
8	07'22"	00:54'55"
9	07'01"	01:01'56"
10	07'00"	01:08'56"
11	07'12"	01:16'08"
11.0	05'08"	01:16'18"

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