6.1 km | 00:29:01 | 04:45/km日期: 2024-09-07 06:01 - 地點: 福和橋河濱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 04'56" / 04'51" / 04'48" / 04'40" / 04'41" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'10") | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.15 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
601.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 04'48" | 00:14'35" |
| 4 | 04'40" | 00:19'15" |
| 5 | 04'41" | 00:23'56" |
| 6 | 04'36" | 00:28'32" |
| 6.1 | 04'43" | 00:29'02" |
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