7.8 km | 01:55:54 | 14:55/km日期: 2024-09-06 18:27 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.6
Pace: 17'31" / 10'28" / 13'18" / 23'08" / 12'54" / 11'24" / 16'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'30" (+07'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'08" (+12'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'57" (+06'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" (+02'51") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.90 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 10'28" | 00:27'59" |
| 3 | 13'18" | 00:41'17" |
| 4 | 23'08" | 01:04'25" |
| 5 | 12'54" | 01:17'19" |
| 6 | 11'24" | 01:28'43" |
| 7 | 16'58" | 01:45'41" |
| 7.8 | 13'20" | 01:55'55" |
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