6.6 km | 00:36:00 | 05:28/km日期: 2024-09-09 21:21 - 總爬升: 820 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6192 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 04'38" / 05'57" / 05'42" / 05'15" / 05'40" / 05'28" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1002 / 1002 | 166 / 128 |
| 2 | | 06'11" (+01'31") | 1000 / 2002 | 171 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+01'02") | 1000 / 3003 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 4003 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'47" (+01'07") | 1001 / 5005 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'45") | 1000 / 6005 | 173 / 106 |
| 7 | | 04'39" | 575 / 6580 | 169 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.45 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
683.7 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'57" | 00:10'35" |
| 3 | 05'42" | 00:16'17" |
| 4 | 05'15" | 00:21'32" |
| 5 | 05'40" | 00:27'12" |
| 6 | 05'28" | 00:32'40" |
| 6.6 | 05'44" | 00:36'00" |
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