5.0 km | 00:33:21 | 06:39/km日期: 2024-09-07 08:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.1
Pace: 05'25" / 10'11" / 07'01" / 04'31" / 06'16" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+05'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.95 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 10'11" | 00:15'36" |
| 3 | 07'01" | 00:22'37" |
| 4 | 04'31" | 00:27'08" |
| 5 | 06'16" | 00:33'24" |
| 5.0 | 04'16" | 00:33'27" |
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