劉宗學 2024/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.6 km | 00:36:58 | 06:33/km

日期: 2024-09-06 16:04 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2

Pace: 06'40" / 05'45" / 07'02" / 06'19" / 06'50" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'37" (+00'51")

989 / 989

2

06'22"

(12'55")

05'46"

1101 / 2090

3

07'13"

(20'08")

07'07" (+01'21")

1012 / 3103

4

06'16"

(26'24")

06'15" (+00'29")

1000 / 4103

5

06'47"

(33'11")

06'45" (+00'59")

1004 / 5108

6

03'34"

(36'45")

05'39"

629 / 5737

9月累積里程 : 41.18 km

夾腳拖 1 累積 : 542.7 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 months ago

, 陸劍虹和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'45"	00:12'25"
3	07'02"	00:19'27"
4	06'19"	00:25'46"
5	06'50"	00:32'36"
5.7	06'04"	00:36'45"

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