4.0 km | 00:29:19 | 07:14/km日期: 2024-09-09 16:48 - 平均心率: 97 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'36" / 11'49" / 07'14" / 07'18" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+02'50") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 11'49" | 00:18'25" |
| 3 | 07'14" | 00:25'39" |
| 4 | 07'18" | 00:32'57" |
| 4.1 | 09'07" | 00:33'25" |
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